【康健生機】冰湖野米十穀粥(600g) X3入優質推薦
▶推薦介紹資料※添加冰湖野米，珍貴獨特友槐你看這個【康健生機】冰湖野米十穀粥(600g) X3入優質推薦。超讚的啦！我發現雅虎奇摩購物要比東森購物、金石堂書店更有競爭優勢。給白凝看也說這真的售價蠻合理的。超多的部落客很都說【康健生機】冰湖野米十穀粥(600g) X3入優質推薦超棒的！(◕‿◕✿)當今像是24H購物、PChome線上購物、奇摩拍賣都有販賣該【康健生機】冰湖野米十穀粥(600g) X3入優質推薦商品!這個機會真的很難得，希望跟我一樣狂掃最後低價活動！
白凝說用Yahoo找團購網站、露天拍賣查詢食品,米麵泡麵,食用米,五什穀米會有更精闢資訊。簡單闡述一下特色口感香Q，香氣特殊 色彩繽粉，健康滿分 適合各式料理之製作。食品,米麵泡麵,食用米,五什穀米商品。
●這裡可以看更詳細詳細推薦介紹！講實在的，到處找價格實惠商品真的是很傷神的一件事情，先前看到的售價為 439，網路特價隨時會調整,可以點擊商品圖片查看最新報價唷！
除一般十穀粥常見的原料之外，特別添加野米(黑色)與紅扁豆(紅色)，為產品增添特色，也帶來繽紛的色彩，美觀與營養價值兼具。在烹飪的應用上亦十分多元，可用於製作各式料理。
成份：燕麥、珍珠薏仁、蕎麥、糯小米、黑糯米、麥片、紅糯米、糙米、野米、紅扁豆
冰湖野米： 野米又名菰米或冰湖野米，它原產於北美，早在數百年前，北美的印第安人已經以它作為主要的食糧。野米其實是一種水生的草的種子，一般的稻米生長於水田上，而野米則是生長於水淺的湖泊、沼澤或水流緩慢的小河。 野米外殼未經打磨， 保留著豐富的營養素和纖維質，未煮熟時呈黑色，米成炊後就變成咖啡色，外層爆開兼露出白肉，比糙米有咬勁，有木頭與茶葉的芳香氣味。★營養標示
每100公克
˙熱量-------------------- 346大卡
˙蛋白質-------------------- 9.6公克
˙脂 肪Fat--------------------4.0公克
˙飽和脂 肪-------------------- 1.3 公克
>>反式脂 肪-------------------- 0 公克
>>碳水化合物-------------------- 68公克
˙鈉 -------------------- 2.6毫克
顯示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示營養標為準
★食用方法
1.粥：將2杯量的冰湖野米十榖粥洗淨後，以10杯量的水浸泡1小時，再將內鍋放入電鍋(外鍋2杯水)煮成粥。可依個人喜好加入冰糖、黑糖或湖鹽，調味成甜粥或鹹粥，冷熱皆宜。
2.飯: 將冰湖野米十穀粥洗淨後，以1:1.2~1.4的比例將米和水加入鍋內(一杯米加1.2~1.4杯水)，浸泡約30分鐘，放入電鍋煮成飯後，再悶15~30分鐘即可食用。
留言列表
